Korunma ritüelleri, kendinizi, sevdiklerinizi ve yaşam alanlarınızı negatif enerjilerden, kötü ruhlardan ve olumsuz etkilerden korumak için yapılan spiritüel uygulamalardır. Bu ritüeller, hem eski geleneklerden gelen pratikleri hem de modern yöntemleri içerebilir....

Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...

Quenelle, özellikle Fransız mutfağına ait bir yemek türüdür. Genellikle balık, et veya sebzelerin ezilip şekillendirilerek yapılan bir tür dolgu veya köfteyle hazırlanır. Kökeni: Quenelle terimi, kökenini Fransız mutfağından alır. Lyon bölgesinde özellikle popülerdir....

Tsubaki yağı, Japonca'da "kamelya yağı" olarak da bilinir ve Japon kamelya ağacının (Camellia japonica) tohumlarından elde edilir. Japonya ve Asya'nın diğer bölgelerinde yüzyıllardır kullanılan bu yağ, özellikle cilt ve saç bakımında popülerdir. Hafif, emilimi kolay...

Kudret narı, tropikal bölgelerde yetişen ve sağlık açısından birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Sindirim sistemini düzenlemesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve cilt sağlığını desteklemesi gibi yararları bulunmaktadır.Ayrıca cinsel sağlık üzerinde olumlu...