Vegan lazanya, et yerine sebzeler, kıyma yerine soya kıyması ya da başka bitkisel protein kaynakları kullanılarak hazırlanan nefis bir İtalyan yemeğidir. İşte adım adım vegan lazanya tarifi: Malzemeler: Lazanya yaprakları 2 adet büyük patlıcan 2 adet orta boy kabak 1...

Kaygıyla Nasıl Başa Çıkılır? Kaygıyla başa çıkmak için aşağıdaki stratejileri deneyebilirsiniz: Duygusal Farkındalık: Kendi kaygı belirtilerinizi tanımak ve anlamak, başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Derin Nefes Almak: Derin ve yavaş nefes alarak sakinleşmeye çalışın....

Kekik Suyu Kekik; neredeyse her mutfakta bulunan, mis kokulu bir baharattır. Nane familyasından bir ottur. Mis gibi kokusu ile başta et ve balık yemekleri olmak üzere tüm yemeklerimize hoş bir koku ve aroma verir. Selenyum, manganez, kalsiyum, magnezyum, demir,...

Diyabet Hastaları Mısır Yiyebilir mi? Diyabet, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine neden olan bir metabolik bozukluktur. Diyabetin türüne bağlı olarak, kan şekerinin kontrol altında tutulması ve komplikasyonların önlenmesi önemlidir. Mısır, diyabetli...

Bavyera kreması, Fransız mutfağından gelen ve tatlılar için sıkça kullanılan bir tür krema bazlı sos veya dolgudur. Bavyera Kreması Tarifi (Bavarian Cream) Malzemeler: 3 adet yumurta sarısı 1/4 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 1/2 çay kaşığı vanilya özü veya...