Clear bulk; fitness ve vücut geliştirme dünyasında kullanılan bir terimdir ve kas kütlesi kazanmak amacıyla yapılan bir diyet ve antrenman programını ifade eder. Clear Bulk Nedir? Nasıl Yapılır? Kas kütlesi kazanmayı hedefleyen bir bulk (kitle) programıdır, ancak...

Kuşburnu kabuğu, kuşburnu meyvesinin dışındaki yalızca sert kabuk kısmını ifade eder. Rosehip peel olarak da bilinen kuşburnu kabuğu, besleyici bileşenlerle doludur ve birçok sağlık faydası sunar....

Pembe karabiber, Schinus molle adı verilen ve Peru biber ağacı olarak da bilinen bir bitkinin meyvesinden elde edilen bir baharattır. Aslında, pembe karabiber gerçek karabiber (Piper nigrum) değildir ve farklı bir bitkiden gelir....

Tamagozake, geleneksel bir Japon içkisidir ve tamago (yumurta) kelimesini içerir. Bu içki, genellikle soğuk havalarda içilen bir tür sıcak içki olarak bilinir. Tamagozake, içinde yumurta, şeker, sake ve bazen baharatlar bulunan bir içecektir. Yapılışı oldukça basit...

Resveratrol, kırmızı ve mor renkli üzümlerde, yer fıstığında, bitter çikolatada, kırmızı şarapta, çilekte... doğal biçimde en yüksek oranda bulunan bir polifenol bileşiğidir. Özellikle meyvelerin dış kabuğunda bileşen miktarı yoğunlaşmaktadır. Kabuklar gibi siyah...