B12 ve C Vitamini: Ayrı Alınması Gereken Vitaminlerin Hikayesi B12 vitamini (kobalamin) ve C vitamini (askorbik asit), vücudumuz için hayati öneme sahip olan vitaminler arasındadır. Ancak, bu iki vitaminin bir arada alınması bazı durumlarda önerilmez....

Banh Mi, Vietnam mutfağına ait, nefis bir sandviç türüdür. Bu sandviç, birbirinden lezzetli malzemelerin uyumlu bir şekilde bir araya gelmesiyle oluşur ve Asya mutfağının zengin tatlarını sunar. Banh Mi Sandviçinin Kökeni: Banh Mi, aslen Vietnam mutfağına ait bir...

Sugar Busters diyeti, yüksek şeker ve yüksek karbonhidrat içeren besinleri sınırlayan bir beslenme planıdır. Diyetin temel fikri, kan şekerini kontrol altında tutmak ve kilo verme sürecini desteklemek için şeker ve yüksek glisemik indeksli yiyecekleri azaltmaktır....

Likopen, doğada bulunan güçlü bir antioksidandır ve özellikle domates, karpuz, kırmızı biber gibi kırmızı ve pembe renkli meyve ve sebzelerde yoğun olarak bulunur. Sağlık için pek çok faydası olan bu doğal bileşik, antioksidan özellikleri sayesinde vücudumuzu çeşitli...

Beşparmak otu ya da diğer bir adı ile potentilla; Gül familyasından çok yıllık ilginç bir bitkidir. Büyümesi kolay olan bu küçük bitki, çileğe benzeyen tüylü koyu yeşil yapraklara ve beş yapraklı sarı çiçeklere sahiptir. Geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılan...