Normandiya sos (normandy), Fransız mutfağının en ünlü ve lezzetli soslarından biridir. Zengin ve kremsi yapısıyla yemeklere benzersiz bir tat katar. Genellikle deniz ürünleri yemeklerinde kullanılan bu sos, hafif tuzlu ve hoş bir aroma sunar. Normandiya sosu,...

Forest Bathing tekniği  - Orman banyosu, Japonca "shinrin-yoku" teriminin İngilizce çevirisidir. Bu terim, doğanın orman atmosferinde gezinmenin ve etkileşime geçmenin, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirici etkileri olduğunu ifade eder. Orman banyosu, doğanın...

Sıcak duş kalp krizi ilişkisi! Sıcak duşun kalp krizine yakalanma riskini düşürdüğünü söyleyen uzmanlar, düşük tansiyonu olan kişilere ise sıcağı önermiyor! Özellikle çok soğuk günlerde vücuda şok etkisi yapacak aşırı sıcak duştan kaçınmaları konusunda uyarıyor! Haydi...

Retinol ve C Vitamini Birlikte Kullanılır mı? Retinol Nedir? Retinol; cilt hücrelerini yenilemek, serbest radikallerle savaşarak kollajeni korumak ve kırışıklıkları, ince çizgileri ve görünür gözenekleri azaltmak için cildin daha derin katmanlarını dolgunlaştırmak...

VMA Diyeti Yasakları VMA (Venomine Amino Acid) diyeti, özellikle çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan bir diyet yaklaşımıdır. VMA diyeti, vücuttaki amino asit düzeylerini dengede tutmayı hedefler ve bu nedenle belirli gıdaların tüketimini sınırlar veya...