Cincile mantarı; küçük ebatlı; kahve, krem renklerinde özel ve lezzetli bir mantardır. Bu mantarın özellikle hoş kokusu kendinden söz ettirir. Bu koku acı bademi andırır. Bilinen en lezzetli yabani mantarlardan bir tanesidir. Cincile Mantarı Ne Zaman Çıkar? Hangi Ayda...

Yoga ile Regl Ağrısını Hafifletmek Kadınların hayatlarının bir parçası olan regl dönemleri, birçoğu için rahatsızlık ve ağrılarla dolu olabilir. Ancak, yoga gibi düzenli bir egzersiz programı, regl ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Yoga, bedeni güçlendirmenin...

Havuç şurubu; havuç ve şekerden  hazırlanan tatlı, kalın -yoğun kıvamlı- bir şuruptur. Şurubu yapmak için rendelenmiş havuçlar şeker ve su ile karıştırılır ve koyulaşıp şurup kıvamına gelene kadar kaynatılır. Ortaya çıkan şurup, bir miktar havuç ile tatlı, hoş bir...

Vinyasa Yoga, akıcı bir dizi pozla nefesi hareketle ilişkilendirmeye odaklanan bir yoga tarzıdır. "Vinyasa" kelimesi, "yerleştirmek" anlamına gelen Sanskritçe nyasa teriminden ve "özel bir şekilde" anlamına gelen vi önekinden gelir. Tipik bir vinyasa dersinde...

Front squat, barbell'i göğsünüz önünde tutarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda, ayaklarınız omuz genişliğinde açık, barbell omuzlarınızın önünde tutulurken dirsekler yukarı doğru bakar. Squat hareketini, kalçalarınızı geriye iterek ve dizlerinizi...