Sound healing ya da daha türkçeleşmiş hali ile sesle şifa terapisi, ses şifası terapisi kendimiz dahil her şeyin bir titretişimi olduğu gerçeği üzerine dayalı bir terapi yöntemidir.
Sound Healing Nedir?
Bedeni titreşimsel bir denge ve uyum durumuna getirmek için farklı ses frekanslarını kullanan eski bir şifa tekniği olarak kabul edilir.
Ses banyosu adı verilen sesle şifa terapisi seansları yoga seansları ile benzerlikle gösterir. Ancak yoganın aksine ses şifasında uygulayıcı kişi tarafından çeşitli enstrümanlar kullanılır.
Enstrümanlar vasıtasıyla çıkarılan ses frekanslarının insan beyin dalgalarını ve bedenin kendi kendini iyileştirme sistemini harekete geçiren onarıcı bir etki yapması amaçlanmakadır.
Tibet Ses Çanağı
Tibet ses çanakları, kristal ses kaseleri, geleneksel küçük şaman davulları, el yapımı zilleri sound healing seanslarından yaygın kullanılan enstrümanlardır.
Kullanılan enstrümanlar çeşitli amaçlara hizmet eder. Örneğin büyük kristal kaseler 7 çakrayı uyarmayı amaçlar. Bu biçimde sinir sistemini uyarır ve beden gerginliğinden arınmaya yardımcı olur.
Enerji TemizliğiSesle Şifa Terapisi
Sesle şifa terapisi katılımcılara derin gevşeme, rahatlama ve sakinleşme olanağı sunar.
Sesler vasıtasıyla vücudun zaman zaman kaybettiği dengesi geri kazanılır.
Enerji akışındaki tıkanıklıklar giderilmeye çalışılır.
Ses titreşimleri çakraları açar, temizler ve dengeler ve bu biçimde sıkışan enerjiyi serbest bırakır.
Ve netice olarak daha dengeli ve yenilenmiş bir hisse kavuşma sağlanır.
Kaygı ve depresyon seviyesinde düşüş sağlanabilir. Buna ek olarak sakinlik, mutluluk gibi olumlu hisler pekiştirilir.
Sound healing seansları sürecince farklı bedensel tepkilerde ortaya çıkabilir. Bu basit tepkiler bir şifalanma, iyileşme işareti olarak kabul edilebilir.
El ve ayaklarda karıncalanma hissi, tüm bedende soğuma ya da tam tersi biçimde tüm bedenin daha sıcak olması bedensel tepkilerden en yaygın olanlarıdır.
Sound Healing: Ses Frekansları ile Tedavi
Ses şifası terapisinin yalnızca zihin düzeyinde değil bedensel şikayetler üzerinde de etkili olabileceği iddia edilmektedir. Bu iddialar bazı araştırmalar ile de desteklenir.
Bedensel faydaları arasında:
Kolestrol seviyelerininde düşük,
Kan basıncında düşüş,
Uyku süresi ve kalitesinde artış,
Kronik ağrılarda ve halsizlikte düşüş
Ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinde düşüş yer alır.
Enerji TemizliğiSes Terapisi Teknikleri
Peki bir seans sürecince neler olur? Hangi teknikler takip edilir ve nasıl bir deneyim elde edilir?
Her alternatif şifalanma yönteminde ve meditasyon uygulamasında olduğu gibi ses şifası terapisinde de her kişinin deneyimi birbirinden farklıdır. Ayrıca her bir farklı seans da yeni deneyimleri beraberinde getirir.
Çoğu kişi için seanslar rahatlatıcı, ilham verici ve huzur doludur.
Ses terapisi 3 farklı biçimde deneyimlenebilir.
En yaygın biçimde bir uygulayıcı liderliğinde küçük bir grup ile “ses banyosu” etkinliğine dahil olunabilir.
Daha özel birebir seanslar tercih edilebilir. Böyle seanslarda yalnızca bir uygulayı ve bir katılımcı yer alır.
Evde ses terapisi nasıl yapılır?
Ya da ses ile şifalanma seansı tamamen bireysel olarak deneyimlenebilir.
Kendi seansınızı kendiniz tasarlarken süreyi isteğinize göre kısaltabilir ya da uzatabilirsiniz.
Daha önceden kayıt altına alınmış videoları ve ses dosyaları seansınıza dahil etmek ilham verici olabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
