Zerdeçal macunu evinizde hızlıca hazırlayabileceğiniz ve içinde zerdeçalın tüm şifasını barındıran doğal bir tariftir. Zerdeçal, bitkisel yağlar, karabiber ve diğer aromatik, şifalı baharatlar… Zerdeçal sayısız sağlık faydası olan bir bitkidir. Ancak ona eşlik eden...

Zerdeçal karabiber tentürü evde kolayca hazırlayabileceğiniz yüksek anti inflamatuar etkilere sahip kıymetli bir tentürdür. Zerdeçal Tentürü Zerdeçal oldukça baskın tadı, kokusu ve rengi olan bir baharattır. Bu baharatı her zaman, her yemekte tüketmek istemiyor...

Zerdeçal ve karabiber yemeklere hem lezzet ve aroma hem de renk vermek için kullanılan lezzetli baharatlardır. Ancak sağlık üzerindeki faydaları mesele olduğunda zerdeçal ve karabiber ikilisinin marifetleri lezzet vermenin çok ötesindedir. Zerdeçalın sağlık faydaları...

Doğal kas gevşetici bitkiler kaslarda oluşan gerginlik, ağrı, sertlik, şişkinlik gibi şikayetlerin hafiflemesine doğal biçimde yardımcı olan bitkilerdir. Bu tür şikayetlere neden olan kas krampları boyunda, kollarda, bacaklarda, baldırlarda görülebilir. Bu tür basit...

Gece yeme sendromu (night eating syndrome), beraberinde uyku ve diğer sağlık sorunları da getiren bir durumdur. Kişiler bu sendrom ile sıklıkla akşam yemeğinin ardından yemek yemeği sürdürür. Bu durum belirgin biçimde uyku problemlerini tetikler. Uyku problemleri ile...

Demir kaynağı besinler Hangileridir? Beslenmeniz vasıtasıyla vücudunuza daha fazla demir almak istiyorsanız bu liste sizin için! En İyi Demir Kaynağı Besinler 5-18 mg/100 g demir içeren, demir bakımından en zengin besinler şöyledir: karaciğer, böbrek, kalp, kuru erik...

Yoğurt kimyon kürü basitçe hazırlanan ve sıklıkla kilo kaybını desteklemek amaçlı kullanılan doğal bir kürdür. Kimyon içerdiği yüksek oranda fitosteroller ile yağ yakımını destekler ve hızlandırır. Kimyonlu yoğurt tüketiminin zayıflamayı destekleyici etkisi olduğu...

Sodyum aljinat (Sodium alginate) gıda üretiminde kullanılan bir emülgatördür. Yaygın olarak gıda amaçlı kullanılsa da maddenin bağlayıcı görevi gördüğü gıda dışı kullanımları da vardır. E kodu: E401 Formülü: C6H7NaO6 Sodyum aljinat üzerine daha detaylı konuşmadan önce...

Mavi anemon çiçeği yağı; göz alıcı mavi renkli, hassas çiçekleri olan bir bitkiden elde edilir. Damıtma yöntemi uygulanır. Bu yağ hoş kokuludur ve cilt üzerinde de kıymetli etkilere sahiptir. Uçucu linalool ve fenil etanol dahil olmak üzere 103 farklı aktif maddeyi...