Ayağa Kalkınca Göz Kararması Neden Olur? Ayağa kalktığınızda veya hızla ayağa kalktığınızda göz kararması yaşamanızın birkaç olası nedeni vardır. Bu durum, genellikle "ortostatik hipotansiyon" olarak adlandırılır ve aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:...

Tapenade, Akdeniz mutfağının klasik bir lezzeti olan zeytin ve kapari ezmesidir. Adını Provence, Fransa'dan alan bu lezzetli sos, genellikle ekmek üzerine sürülerek veya çeşitli yemeklerin yanında servis edilir. Tapenade, özellikle zeytin severler için vazgeçilmez bir...

Soğan Kürü Zayıflatır Mı? Soğan, besleyici bir sebze olmasının yanı sıra çeşitli sağlık yararları sunan bir yiyecektir. Ancak, doğrudan zayıflamaya etkileri hakkında net bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Soğan Kürü Zayıflatır Mı? 1. Düşük Kalorili ve Lifli Bir Besin:...

Noom diyeti; akıllı yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olmak için psikolojiyi kullanan, uygulama tabanlı bir kilo verme programıdır. Noom, diğer pek çok diyet ve kilo verme planı gibi belirli yiyecekleri sınırlamak veya kısıtlamak yerine, uzun vadeli davranış...

Olumsuz Düşünceler Nelerdir? Olumsuz düşünceler, zihinsel sağlığı etkileyen ve genellikle kişinin duygusal ve ruhsal iyiliğini olumsuz yönde etkileyen düşüncelerdir. Bu düşünceler, birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir ve kişinin genel refahını, ilişkilerini ve yaşam...