Mahlep Tansiyonu Düşürür mü, Tansiyona İyi Gelir mi? Mahlep, genellikle kurabiye, poğaça ve ekmek yapımında kullanılan aromatik bir baharattır. Gülgiller (Rosaceae) familyasına ait bir bitki olan mahlep, Prunus mahaleb adı verilen bir kiraz türünün tohumlarından elde...

Ton Balığıyla Balık Köftesi Tarifi Ton balığıyla yapılan balık köftesi, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. Özellikle deniz ürünleri sevenler için ideal olan bu tarif, ton balığının sağlıklı yağları ve protein içeriği ile zenginleştirilmiştir. İşte ton...

Airfryera Konulmaması Gereken Gıdalar Nelerdir? Airfryer gibi hava fritözleri, geleneksel kızartma yöntemlerine nazaran daha sağlıklı bir seçenek olsa da, bazı gıdaların bu cihaza konulmaması gerektiği unutulmamalıdır. İşte Airfryer'a asla konulmaması gereken bazı...

El Peyote, Latince adı Lophophora williamsii olan bir kaktüs türüdür. El Peyote, genellikle Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri'nde doğal olarak yetişir ve yerli halklar arasında geleneksel ve dini törenlerde kullanılan bir halüsinojenik bitkidir. Bu bitkinin...

Krom pikolinat, vücudun çeşitli metabolik işlevlerini desteklemek için kullanılan bir besin takviyesidir. Krom pikolinat, krom mineralinin pikolinik asitle birleşiminden oluşan bir bileşiktir. Krom, insan vücudu için gerekli olan eser elementlerden biridir ve...