25-hidroksi vitamin D (25(OH)D) kan testi, vücuttaki D vitamini seviyesini ölçer. Optimal bir 25(OH)D seviyesi, sağlıklı bir kemik mineral yoğunluğu için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için önemlidir. D vitamini seviyesi genellikle ng/mL veya nmol/L...

Kayısı çekirdeği yağı; anti mikrobiyal, anti inflamatuar etkileri olan kıymetli bitkisel temelli bir yağdır. Kayısı çekirdeğinin presslenmesi ile elde edilen yağın kimyasal yapısı acı badem yağı ile oldukça benzerdir. Çekirdeklerden elde edilen yağ; oleik asit...

Nijer tohumu, çeşitli bölgelerde yetişen ve besin değeri yüksek bir bitki tohumudur. Ayrıca farklı isimlerle de bilinir, örneğin "Niger seed", "Thistle seed" veya "Ramtil" olarak da adlandırılır. Nijer tohumları, küçük boyutlarına rağmen zengin bir besin profiline...

Füzyon wonton çorbası, geleneksel Çin mutfağının etkileyici lezzetlerinden biri olan wonton çorbasının modern ve yaratıcı bir yorumudur. Bu çorba tarifi, farklı kültürlerin mutfaklarından ilham alarak yapılan birleşik ve yenilikçi bir yaklaşımla hazırlanır. Geleneksel...

İskandinav tarzı uyumak, İskandinav ülkelerinde (Norveç, İsveç, Danimarka, Finlandiya ve İzlanda) yaygın olan uyku alışkanlıklarını ve yatak odası düzenlemelerini ifade eder. Bu tarz, konfor, sadelik, fonksiyonellik ve doğallık üzerine kuruludur. İskandinav Tarzı...