Hack squat, vücuda dik bir şekilde durulan bir hack squat makinası veya barbell kullanılarak yapılan bir squat çeşididir. Bacaklar omuz genişliğinde açılır ve squat pozisyonunda aşağı inilir, ardından yukarı doğru kalkılır. Bu squat türünde vücut, makinanın veya...

Çin Tıbbı'nda Beş Element Teorisi, yüzyıllardır uygulanan ve Çin tıbbının temel taşlarından biri olan bir konsepttir. Bu teori, evrenin ve insan bedeninin doğal süreçlerini ve ilişkilerini açıklar. Beş Element Teorisi, her biri farklı özelliklere, enerjilere ve...

Sığla yağı, Köyceğiz, Dalaman, Marmaris, Fethiye gibi Muğla'daki bazı bölgelerde yetişen, endemik ve kıymetli bir ağaç olan günlük ağacından elde edilir. Bölgedeki Günlük ağaçlarının bir kısmı 300 yaşını aşkın yaştadır. Günlük yağı, yüz yıllardan beri geleneksek...

Dikenler Tacı Çeşitleri & Hastalıkları Dikenler Tacı (crown of thorns) bitkisi, Euphorbia cinsine ait ve yaklaşık 200 farklı türü vardır. Bazı yaygın Dikenler Tacı çeşitleri şunlardır: Euphorbia milii: En yaygın Dikenler Tacı çeşididir. Kalın dalları ve kırmızı,...

Beth Root veya Bethroot, öncelikle Kuzey Amerika'da  yetişen çok yıllık bir bitkidir. Sağlık yararları için yüzlerce yıldır bu bölgede kullanılmaktadır. Latince ismi: Trillium erectum Red trillium bitkisi sabit yağlar, uçucu yağlar, saponinler, sapojeninler, nişasta,...