Hip Aktivasyon & Glute Aktivasyon Egzersizleri

Hip aktivasyon, kalça kaslarını aktif hale getirme işlemidir. Bu aktivasyon, vücuttaki hareketlerin çoğunda önemli bir rol oynayan kalça kaslarının güçlendirilmesine ve stabilitesinin artırılmasına yardımcı olur. Hip aktivasyon egzersizleri, kalça kaslarının...

Porsuk Yağı Faydaları Neler? Nasıl Kullanılır?

Porsuk yağı; çok çeşitli hastalık için alternatif bir tedavi yöntemi olarak bilinir. Bağışıklık sistemi, kas ve eklem ağrıları, cilt problemleri (çatlak, akne vb.), sindirim sistemi problemleri için kullanılır. Vitaminler, makro besinler ve karotenoidler açısından...

A vitamini Cilde Sürülür mü? Ciltte Ne İşe Yarar?

A vitamini, birçok yaşlanma karşıtı serumda ve yüz yağında bulunur. Cilt bakım ürünlerinde oldukça popüler olsa da, ona “A vitamini” adı ile rastlamamış olabilirsiniz.  Retinol veya retinoidler, A vitamininin önceden oluşturulmuş veya aktif formudur ve ürünlerde de...

Durian Meyvesi Neden Yasak?

Durian Meyvesi Neden Yasak? Durian meyvesi, Güneydoğu Asya'ya özgü bir meyvedir. Dış kabuğu dikenli ve içi sarı-beyaz renktedir. Durian, çok güçlü bir kokuya sahiptir ve bu koku bazı insanlar için rahatsız edici olabilir. Durian'ın tadı ise tatlı ve ekşidir. Durian,...

1400 Kalorilik Diyet Listesi

1400 kalorilik diyet listesi oluşturmak, kişinin yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktiflik düzeyi ve sağlık durumu gibi birçok faktöre göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel bir yaklaşım olarak, dengeli bir şekilde beslenmeyi sağlayacak ve vücudun temel besin...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Anzarut – Astragalus Sarcocolla Gum Nedir?

Anzarut – Astragalus Sarcocolla Gum Nedir?

Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle Astragalus cinsine ait olup, kurak ve yüksek rakımlı bölgelerde yetişir. Anzarut, bitkinin sap ve dallarından doğal yollarla çıkarılan bir tür...

daha fazla bilgi edinin
Hünnaptan Neler Yapılır? Sirke Olur mu?

Hünnaptan Neler Yapılır? Sirke Olur mu?

Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen hünnap, şurup, reçel ve çay gibi birçok farklı üründe kullanılabilir. İşte hünnaptan yapılabilecek bazı tarifler:...

daha fazla bilgi edinin
Enginar Sirkesi Tarifi

Enginar Sirkesi Tarifi

Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1 litre su (tercihen içme suyu) 100-150 gr şeker (esmer şeker veya bal da kullanılabilir) 1-2 adet limon (suyu) 1 tatlı kaşığı tuz (isteğe bağlı) Temiz cam bir kavanoz veya şişe...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?