İmbolc, baharın gelişini ve güneşin artan gücünü kutlayan bir pagan bayramı ya da festivalidir. Geleneksel olarak kış gündönümü ile bahar ekinoksu arasındaki orta yol olan 1 veya 2 Şubat’ta kutlanır. Bayram, bazı Hıristiyan geleneklerinde Mum Masalları olarak da...

Kundalini meditasyonu, yoga ve meditasyon geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Kundalini enerjisi, vücudumuzda uyuyan, güçlü bir enerji olarak düşünülür ve bu meditasyon, bu enerjinin serbest bırakılmasına yardımcı olur. Kundalini Meditasyonu Kundalini...

Kereviz tohumu, son zamanlarda kıymeti yavaş yavaş bilinmeye başlanan özel bir besin. Sıklıkla baharat olarak ya da kereviz tohumu macunu haline getirildikten sonra kullanılıyor. Kerevizin lezzetsiz bir yeşil sebzeden daha fazlası olduğunun keşfi biraz daha eskiye...

Kvass (Pancar Kvass), fermente edilmiş bir içecektir ve kökeni Rusya'ya dayanır. Genellikle pancardan yapılan bu sağlıklı içecek, doğal probiyotikler içerir ve sindirim sağlığını destekler. Ekşi ve hafif tatlı bir tada sahiptir ve yaz aylarında serinletici bir içecek...

Piloncillo: Geleneksel Tat ve Sağlıklı Alternatifler Piloncillo, özellikle Latin Amerika mutfağında sıkça kullanılan geleneksel bir tatlandırıcıdır. Bu doğal ürün, şeker kamışının özünün yoğunlaştırılmasıyla elde edilen katı, koyu renkli bir şekerdir. Piloncillo'nun...