Su kefiri; tibicos olarak da bilinir. Vücuda yararlı bakteri sağlamanın eşsiz bir yöntemini sunan fermente bir içecektir. Doğal biçimde gazlı; tatlı - ekşi bir aromadadır. Bu sağlıklı alternatif içeceği evde hazırlaması da bir hayli kolaydır. Baştan başlayalım! Su...

Acaraje ya da akara, Brezilya sokak lezzetleri arasında belki de en popüler ve en lezzetli olanlarından bir tanesidir. Yağda kızartılmasına rağmen börülce unu sayesinde oldukça hafif bir atıştırmalıktır. Afrika temelli bu tarifi hazırlaması da zor değildir. [button...

Probiyotikler birçok kişi tarafından sindirim sistemini desteklemek, kabızlık ile baş etmek ve daha birçok farklı sağlık faydası için tercih edilirler. Ancak birçok kişi probiyotikleri kullanmaya başladıktan sonra bazı durumlarda rahatsız edici kokusu da olan gaz...

Rasmalai, Hint mutfağına özgü bir tatlıdır. Adını "ras" (şerbet) ve "malai" (krema) kelimelerinden almıştır. İnce bir süt hamuru, sıcak şerbet içinde pişirilir ve soğutulduktan sonra süt kaymağı (malai) ve kakule sütlü şerbete batırılarak servis edilir. Genellikle...

Çakralarda Dengesizlik Belirtileri Nelerdir? Çakralar, Hindu ve Budist geleneklerine göre bedenimizde bulunan enerji merkezleridir. Toplam yedi ana çakra vardır ve her biri belirli bir alanı, organı veya duygusal durumu temsil eder. Çakraların dengesizliği, bedensel,...