Raja yoga meditasyonu, aynı zamanda Kral Yolu olarak da bilinir, zihnin kontrolüne ve iç huzura odaklanan bir meditasyon yoludur. Raja yoga, Patanjali'nin Yoga Sutraları adlı klasik eserinde ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Raja yoga meditasyonu, odaklanma,...

Fazla Pişmiş Yumurtanın Zararları Neler? Yenir mi? Yumurta, besleyici değeri yüksek bir gıda olarak bilinir ve birçok kişi tarafından düzenli olarak tüketilir. Yumurtayı pişirirken istenen kıvama getirmek önemlidir çünkü fazla pişmiş veya az pişmiş olması bazı sağlık...

Ornish diyeti (sebze diyeti); basit bir ifadeyle ultra işlenmiş gıda ürünlerini sınırlarken, ağırlıklı olarak sebze yemeye odaklanan, az yağlı bir vejetaryen diyetidir. Fitness, sevgi ve destek ve stres yönetimi programın diğer ilkeleridir.Diyetten ziyade bir yaşam...

Para çeken doğal taşlar söz konusu olduğunda seçenekler bir hayli fazladır. Hatta zenginliği kendinize çekmek ve var olan paranızı tutmak için çeşitli doğal taş kombinasyonlarından da faydalanlanmak mümkündür. Kehribar gibi bazı taşlar hayatınıza yeni zenginlikler...

Hangi Yoga Tarzı Size En Uygun? Hangi yoga tarzının sizin için en uygun olduğunu belirlemek, kişisel tercihlerinize, bedensel yeteneklerinize ve hedeflerinize bağlıdır. İşte farklı yoga tarzları ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olacak...