Surya Namaskar, "Güneş Selamı" olarak da bilinen bir yoga pratiğidir. Hint kültüründe köken alan bu yoga serisi, genellikle sabah güneş doğarken veya günün herhangi bir saatinde güneşi selamlamak ve saygı göstermek amacıyla uygulanır. Surya Namaskar, bedenin...

Üreme diyeti, doğurganlık diyeti ya da fertilite diyeti; çiftlerin doğurganlığını artırmak ve gebelik şansını yükseltmek için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Üreme Diyeti Neleri Kapsar? Üreme diyeti, birçok vitamin, mineral ve besin maddesi içeren sağlıklı bir...

Yumurta diyeti, yumurtaların temel besin kaynağı olduğu bir diyet planıdır. Yumurta, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yumurta diyeti genellikle kilo verme amacıyla uygulanır, çünkü düşük kalorili bir seçenek olması ve...

Snejanka, Bulgar mutfağına ait geleneksel bir yoğurtlu mezedir. Cacığa çok yakın bir formüle sahip olan meze "kar beyazı salatası" olarak da adlandırılır. İsmi Bulgarca'da "karlı" anlamına gelen "снежанка" kelimesinden gelmektedir, çünkü mezenin görünümüne kara...

Jamaika acı biberi ya da kısaca Jamaika biberi, Jamaika'ya özgü olan ve dünya genelinde baharat olarak kullanılan bir biber türüdür. Bu biber, özellikle Karayip mutfağında ve bazı diğer uluslararası mutfaklarda tat ve acılık katmak için kullanılır. Jamaika Biberinin...