Wahls Protokolü, multipl skleroz (MS) hastaları için bir beslenme protokolüdür. Dr. Terry Wahls, kendi MS hastalığını yönetmek için bu protokolü geliştirmiştir. Wahls Protokolü Nedir? Protokol, anti-enflamatuar yiyeceklerle dolu bir diyeti, egzersizi ve diğer yaşam...

Hamburger baharatı genellikle ev yapımı hamburgerlerin ve köftelerin lezzetini artırmak için kullanılan bir karışımdır. Bu karışım genellikle birçok farklı baharatın harmanlanmasıyla elde edilir ve tarife göre değişebilir. İşte tipik olarak hamburger baharatında...

Pizza Çeşitleri ve İsimleri Pizza, dünya genelinde sevilen ve çeşitli lezzetlerle doldurulan çok yönlü bir yemektir. Pizzanın hamuruna, şekline ve kullanılan malzemelerine göre bir çok farkı çeşidi vardır. Gelin bü pizza türlerine ve isimlerine bir göz atalım! Pizza...

Chermoula sosu, özellikle Kuzey Afrika mutfağına özgü zengin bir yeşillik ve baharat karışımıdır. Marakeş'ten Trablus'a kadar olan coğrafyada yaygın olarak kullanılan bu sos, balık, deniz ürünleri ve et yemeklerine lezzet katmak için idealdir....

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku Biyolojik saat; uyku, hormon üretimi ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen dahili sirkadiyen ritmi ifade eder. Biyolojik Saate Göre Beslenme (Sirkadiyen Beslenme) Biyolojik saate...