Zerun buğdayı (zerin), geleneksel buğday çeşitlerinden biridir. Diğer adıyla "emmer buğdayı" olarak da bilinir. Zerun buğdayı, genellikle besin değeri yüksek bir tahıl olarak kabul edilir. İçeriğinde lif, protein, demir, magnezyum, fosfor, B vitaminleri ve...

Emziren Anne Meme Bakımı Anne sütü bebeğiniz için mükemmel bir besindir. Emzirmek doğal olsa da hem anne hem de bebek için öğrenilen bir süreci kapsar. Bu süreç pratik yapmayı ve sabırlık olmayı gerektirir. Ayrıca emziriyor olmanın getirdiği çeşitli bakım...

Palo santo, bursera graveolens ismi ile de bilinen endemik bir tür ağaçtır. Endemik olması dünyanın yalnızca belirli bölgelerinde yetiştiği anlamına gelir.  Peru, Ekvador ve bu ülkelere komşu birkaç Güney Amerika ülkesinde daha yetişir. Ana vatanı ve en yaygın...

Galantin, gerçekten Fransız mutfağına özgü, gösterişli ve zarif bir soğuk yemek türüdür. Genellikle hindi, tavuk gibi kümes hayvanlarından veya yağsız büyük balıklardan yapılan etler kullanılarak hazırlanır. Galantin, özenle hazırlanan etlerin, baharatlarla...

Zayıflamaya Yardımcı Meyveler: Sağlıklı Beslenme İçin Mükemmel Seçenekler Zayıflamaya yardımcı olabilecek birçok meyve, düşük kalorili olmalarının yanı sıra yüksek lif, vitamin ve antioksidan içermeleri açısından değerlidir. İşte zayıflamaya destek sağlayabilecek bazı...