İyengar yoga, adını T. Krishnamacharya'nın doğrudan öğrencisi olan BKS Iyengar'dan almıştır ve geliştirmiştir. (Ashtanga yogayı geliştiren) Pattabhi Jois ile birlikte, şimdi bildiğimiz şekliyle modern yoga uygulamasını Batı'ya getirmekten kısmen sorumlu olan kişidir....

Kreş sendromu, çocukların kreşe başladıklarında yaşadıkları adaptasyon sürecini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu terim, çocukların yeni bir ortama uyum sağlamakta yaşadıkları duygusal ve davranışsal değişimleri ifade etmektedir. Kreşe başlama süreci,...

Dermaplaning; pürüzlülük, donukluk ve ince çizgiler gibi birden fazla cilt sorununu aynı anda çözmek için uygulanan bir yöntemdir. Profesyonel bir yöntem olarak kabul edilir, cildin yüzeyinden ölü cilt hücrelerini, küçük tüyleri ve bakterileri kazıyarak çalışır ve...

Tarçınlı Tarifler Tarçın, sıcak ve tatlı bir baharat olarak bilinir ve birçok yemeğe, içeceğe ve tatlıya muhteşem bir aroma katma yeteneği ile tanınır. İşte tarçınlı tariflerden bazıları: Tarçınlı Tarifler 1. Tarçınlı Elmalı Kek Malzemeler: 2 su bardağı rendelenmiş...

Regl Döneminde Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Regl dönemi, birçok kadının yaşamının doğal bir parçasıdır ancak bazı kadınlar bu süreçte baş ağrısı gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilir. Regl döneminde baş ağrısı, hormonal değişiklikler, vücutta sıvı tutulumu ve kas gerginliği...