Akdeniz diyeti; sürdürülebilir, lezzetli ve sağlıklı diyetlerin başında gelir. Çoğu uzmana göre birçok yönden en iyi diyet biçimidir. Sıkı ve çok kısıtlayıcı diyetlere göre uygulaması kolaydır. Tükettiğiniz besinlerin size keyif vermesine olanak verir. Ve tüm bunlara...

Hayatı Otopilotla Yaşamak Modern yaşamın karmaşıklığı ve hızı, birçoğumuzu sürekli koşturan ve dikkatimizi dağıtan bir yaşam tarzına sürükleyebilir. Bu süreçte, zamanın nasıl geçtiğini anlamadan rutinlerin içinde kaybolabiliriz. İşte buna "otopilot" denir. Otopilot,...

Benjamin bitkisi, diğer adıyla Ficus benjamina, oldukça popüler bir iç mekan bitkisidir. Bitki, Asya ve Avustralya kökenlidir ve tropikal iklimlerde yetişir. Genellikle küçük ağaç formunda yetiştirilir ve 15-30 feet (4,5-9 m) yüksekliğe kadar büyüyebilir. Benjamin...

Yılan meyvesi (Salacca zalacca), Güneydoğu Asya'ya özgü bir tropikal meyvedir. Aynı zamanda "salak meyvesi" olarak da bilinir. Bu sıra dışı meyve hakkında tüm detaylı bilgilere yazımızdan ulaşabilirsiniz! https://egepazarindan.com/ates-dikeni-yenir-mi-zehirli-mi/...

Farkındalık Eğitimi Nedir? Bugünün hızlı tempolu dünyasında, stres, kaygı ve duygusal zorluklar yaygın hale geldi. İşte bu noktada farkındalık eğitimi devreye giriyor. Farkındalık eğitimi, birçok insanın daha bilinçli, dengeli ve mutlu bir yaşam sürdürmelerine...