Haşimoto ve Guatrojenik Besinler Haşimoto tiroiditi, tiroid bezinin otoimmün bir hastalığıdır ve tiroid bezinin inflamasyonuna neden olabilir. Guatrojenik besinler, tiroid sağlığını olumsuz etkileyebilecek veya guatr oluşumuna yol açabilecek gıdalardır. Haşimoto ve...

İsveç Diyeti, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme düzenidir. İsveçli doktor ve beslenme uzmanı olan Prof. Dr. Sten Ekberg tarafından geliştirilen bu diyet, kilo kaybı ve sağlıklı beslenmeyi desteklemeyi amaçlar. İsveç Diyeti'nin temel özellikleri...

Balık Isıtılır mı? Balık, sağlıklı ve lezzetli bir protein kaynağıdır ve birçok kültürde önemli bir yer tutar. Ancak, pişmiş balıkların tekrar ısıtılması konusu bazı endişelere yol açabilir. Balık Isıtılır mı? (Pişmiş Balık Tekrar Isıtılır mı?) Sağlık Riskleri...

Forskolin, Hindistan'ın tropikal bölgelerinde yetişen Coleus forskohlii bitkisinin köklerinden elde edilen doğal bir bileşiktir. Geleneksel olarak Ayurveda tıbbında kullanılan Forskolin, son yıllarda sağlık yararları ve kilo kaybı potansiyeli ile modern tıpta da...

Salsa Huancaina, Peru mutfağına özgü, patatesle birlikte servis edilen kremsi ve baharatlı bir sostur. Adını Peru'nun Huancayo şehrinden alan bu sos, genellikle "Papas a la Huancaína" adı verilen yemekte kullanılır. Bu yemek, haşlanmış patateslerin Huancaína sosuyla...