Metta meditasyonu, "sevgi ve şefkat meditasyonu" olarak da bilinen bir meditasyon tekniğidir. Amacı, içsel sevgi, şefkat ve bağlılık duygularını geliştirmek ve bu duyguları başkalarına yönlendirmektir. İşte metta meditasyonu yapmak için basit bir adım adım rehber:...

Wonton, geleneksel bir Çin yemeğidir ve genellikle ince hamur ile doldurulmuş ve haşlanmış bir çeşit dumplingdir. Çin mutfağının önemli bir parçası olan wontonlar, genellikle çorba içinde veya kızartılarak servis edilir. İşte basit bir wonton tarifi:...

Tanen Nedir? Tanen İçeren Besinler& Bitkiler Tanen terimi bitkilerin yapısında bulunan ve genellikle bitkilerin gövde, kabuk, yaprak, meyve veya tohumlarında bulunan bir grup kimyasal bileşiği ifade eder. Tanenler genellikle bitkilerin savunma mekanizması olarak...

Sarı Kantaron Bitkisi Sarı kantaron çiçeği;  binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu,  hypericum perforatum, centaury isimleriyle de anılır. Dağlık arazilerde, yabani olarak yetişen bu bitki yüzyıllardır insanlar tarafından, yağ olarak, tentür ve kantaron çayı olarak...

Baston kurabiye, özel günlerde veya misafirler için harika bir lezzet alternatifidir. Bu nefis kurabiyeler, özellikle yılbaşı atmosferine renk katar. İşte basit bir baston kurabiye tarifi: Malzemeler: 1 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında) 1 su bardağı pudra şekeri...