Blue Zones Diyeti (Mavi Bölgeler Diyeti), dünyanın farklı bölgelerinde yaşayan ve uzun ömürlü, sağlıklı bir yaşam sürdüğü gözlemlenen insanların beslenme alışkanlıklarına dayanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu bölgeler, araştırmacı ve yazar Dan Buettner tarafından "mavi...

Plaska yani Pırasalı Balkan Keki, Balkan mutfağının karakteristik bir tarifidir. Bu kek, yumuşak ve nemli bir dokuya sahiptir ve pırasanın kendine özgü lezzetiyle zenginleştirilir. Pırasa, B vitamini, C vitamini, demir, folik asit ve lif gibi besin maddeleri açısından...

Boysenberry, Amerikan yaban mersini (blackberry), böğürtlen (raspberry), loganberry ve Amerikan ve Asya kaynaklı diğer bazı meyveler arasında yapılan çaprazlamalar sonucunda elde edilen bir meyve türüdür. Tanım ve Özellikler: Meyve: Boysenberry'nin meyveleri...

Kene Kovucu Sprey Tarifi: Kolay ve Doğal N,N-diethyl-meta-toluamide (DEET) içermeyen doğal ve temiz içerikli bir kene kovucu arıyorsanız; bu basit ve tertemiz içerikli tarif sizin için! Bu tarif özellikle kenelere yöneliktir, ancak sivrisineklerden kurtulmak için de...

Nijer tohumu, çeşitli bölgelerde yetişen ve besin değeri yüksek bir bitki tohumudur. Ayrıca farklı isimlerle de bilinir, örneğin "Niger seed", "Thistle seed" veya "Ramtil" olarak da adlandırılır. Nijer tohumları, küçük boyutlarına rağmen zengin bir besin profiline...