Panik Atak Nasıl Belli Olur? Panik Atak Geçiren Kişi Ne Yapmalı?

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun bir korku veya endişe hissidir. Panik ataklar, fiziksel semptomlar ile birlikte ortaya çıkar ve kişi için son derece korkutucu bir deneyim olabilir. Nefes darlığı, çarpıntı, terleme, titreme, mide bulantısı, baş dönmesi ve terleme...

Nane Şurubu Nasıl Yapılır? Nerelerde Kullanılır?

Nane şurubu, nane yapraklarının su ve şeker ile kaynatılmasıyla elde edilen bir tatlandırıcıdır. Genellikle içeceklerde ve tatlılarda kullanılır. İşte nane şurubuyla ilgili daha fazla bilgi ve nasıl yapılacağına dair bir tarif: Nane Şurubu Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1...

Yumurta Wrap Tarifi, Besin Değeri

Yumurta Wrap Tarifi Malzemeler: 2 büyük yumurta 2 yemek kaşığı süt veya su Tuz ve karabiber 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı İsteğe bağlı dolgu malzemeleri: (örneğin: rendelenmiş peynir, doğranmış sebzeler, dilimlenmiş tavuk veya hindi, avokado dilimleri,...

Jollof Pilavı Tarifi (Jollof Rice)

Jollof pilavı, Batı Afrika kökenli popüler bir pilav yemeğidir. Özellikle Nijerya ve Gana mutfağında sıkça tüketilen bu lezzetli yemek, pirinç, sebzeler, baharatlar ve genellikle et veya tavuk ile hazırlanır. İşte basit bir Jollof pilavı tarifi:...

Palo Santo Nasıl Yakılır? Palo Santo Tütsü Nedir?

Palo santo, bursera graveolens ismi ile de bilinen endemik bir tür ağaçtır. Endemik olması dünyanın yalnızca belirli bölgelerinde yetiştiği anlamına gelir.  Peru, Ekvador ve bu ülkelere komşu birkaç Güney Amerika ülkesinde daha yetişir. Ana vatanı ve en yaygın...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla