21 Gün Kuralı Nedir? 21 Gün Kuralı Gerçek mi?

21 gün kuralı, bir alışkanlığı edinmek veya bir davranışı değiştirmek için 21 gün boyunca sürekli bir şekilde çalışmanın yeterli olduğunu öne süren bir inanıştır. Bu inanışa göre, bir şeyi 21 gün boyunca düzenli olarak yapmak, o davranışın otomatik hale gelmesine ve...

Keçi Sütü Sabunu Cildi Beyazlatır mı? Nasıl Kullanılır?

Keçi sütü sabunu, doğru ve doğal biçimde yapılmış ise cilt üzerinde sayısız olumlu etkisi olan çok özel bir sabundur. Cildi yumuşatır, arındırır ve aydınlatır. Yoğun biçimde güneşe maruz kalmış cildi rahatlatır. Ciltteki ton farklılıklarından kurtulmaya yardımcı olur....

Nefes Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...

İğde Tozu Bal Karışımı Nasıl Yapılır?

İğde tozu bal karışımı, geleneksel tıpta genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi iyileştirmek, kemik sağlığını desteklemek ve genel sağlığı desteklemek için doğal malzemeler ile hazırlanır. Malzemeler: 1 çay kaşığı bütün iğde tozu ya da sade iğde...

Potasyum Sorbat Nedir? Zararlı mı?

Potasyum sorbat; potasyumun sorbik asit ile birleşmesi sonucu oluşan bir kimyasal bileşiktir. Gıda endüstrisinde bir koruyucu madde olarak kullanılır. Bakteri, küf ve maya oluşumunu engelleyerek gıda maddelerinin raf ömrünü uzatır. Ayrıca, birçok gıda ürününde...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Table cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip, hafif bir krema türüdür. Süt ve krema karışımından yapılır ve genellikle kahveye eklemek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir. Table Cream'in Yerine Ne Kullanılır? Eğer table cream...

daha fazla bilgi edinin
Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla