Siyah Kinoa Nasıl Haşlanır? Nasıl Tüketilir?

Siyah kinoa; protein zengini, çok çeşitli tarife uyumlu, bitkisel bir besindir. Tam tahıldır. En yaygın biçimde salatalarda kullanılır. Ancak tatlı ve tuzlu tarifleri de siyah kinoalar ile zenginleştirmek kolaydır. Çorbalar, yahniler, pudingler, yulaf lapaları siyah...

ZMA Takviyesi Ne İşe Yarar? Her Gün Kullanılır mı?

ZMA takviyesi;  çinko, magnezyum ve B6 vitamini içeren bir besin takviyesidir. Bu takviye, özellikle sporcuların kas gücü, enerji ve performansını artırmak amacıyla kullanılır. Çinko, magnezyum ve B6 vitamini, vücutta birçok fonksiyonda görev alır. Özellikle...

Suyun İçine Çıra Atmak

Suyun içine çıra atmak, genellikle sembolik veya ritüel amaçlar için yapılan bir eylemdir. Çıra, ateşle ilgili bir sembol olduğu için bu tür ritüellerde kullanılır. İşte suyun içine çıra atma ile ilgili bazı yaygın ritüel veya gelenekler:...

Bor Eksikliği Belirtileri: Borun İnsan Sağlığına Etkisi

Bor eksikliği son zamanlarda çok daha fazla dikkate alınmaya başlanan bir sağlık sorunudur. Bor mineralinin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri ise gün geçtikçe uzmanlar tarafından daha sık dile getirilmektedir. Bor mineralini bu denli önemli kılan D vitamini,...

Kimyasalsız Güneş Kremi Yapımı: Kolay ve Pratik

Kimyasalsız Güneş Kremi Yapımı: Kolay ve Pratik Aktif kimyasal bileşenlerin çoğu güçlü endokrin bozucular içerir ve uzmanlar bunlara maruz kalmanın bizi daha da kötüleştirdiğini düşünmektedir. Birçok "sağlıklı" mineral güneş kremleri, hızlandırılmış cilt yaşlanması,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Table cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip, hafif bir krema türüdür. Süt ve krema karışımından yapılır ve genellikle kahveye eklemek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir. Table Cream'in Yerine Ne Kullanılır? Eğer table cream...

daha fazla bilgi edinin
Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
25
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla