İmgeleme Nasıl Geliştirilir? İmgeleme Teknikleri

İmgeleme çalışmaları; ileriye dönük atacağımız adımları şekillendirmemize, hedeflerimizi belirlememize yardımcı olabilir. İmgelemek, yeni fikirlere yol açar ve hayattaki bir sonraki büyük hedefe ulaştığımızda bizi nelerin beklediğini görsel olarak görmemizi sağlar....

RAIN Yöntemi Nedir? Nasıl Uygulanır?

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Fruktoz ve Glikoz Farkı Nedir? Hangisi Daha Zararlı?

Fruktoz ve glikoz, iki farklı şeker türüdür ve karbonhidratların temel bileşenleridir. İşlevleri, metabolizmaları ve etkileri açısından bazı farklılıklar gösterirler. Fruktoz ve Glikoz Farkı Nedir? Fruktoz, meyvelerde, balda ve bazı bitki ürünlerinde doğal olarak...

Kristal Mentol Nasıl Kullanılır? Yenir mi?

Kristal mentol; rahatlatıcı etkisi sebebiyle diş macunları, pastiller, sabunlar, şampuanlar, dudak balsamları ve daha birçok üründe kullanılan berrak, kırılgan, kristalli bir maddedir. Kristalleri ayrıca evlerimizde, sauna ve hamamda doğrudan kullanmak mümkündür....

HELLP Sendromu Nedir? Belirtileri Neler?

HELLP sendromu, hamilelik sırasında ortaya çıkan bir tür komplikasyon ve ciddi bir sağlık sorunudur. İsim, sendromun ana semptomları olan Hemoliz (kan hücrelerinin yıkımı), Elevated Liver Enzymes (karaciğer enzimlerinin yükselmesi) ve Low Platelet Count (düşük...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
20
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla