Peryavşan otu ya da tüylü kısa mahmut otu diğer birçok bitki ile sık karıştırılan yabani şifalı bitkilerden biridir. Yüksek tepelik arazilerde ve tarla kenarlarında yaygın yetişir. Latince ismi: Teucrium polium Peryavşan otunun kendine has bir kokusu ve hafifçe acı...

Lanolin krem; koyunların yünlerini korumak için doğal olarak ürettikleri mumsu bir maddeden hazırlanır. Lanolin'in özellikleri insan derisi tarafından salgılanan sebum (yağ) ile benzer olduğu için nemlendiricilerde, saç bakım ürünlerinde ve sabunlarda popüler bir...

Ucuz protein kaynakları arasında tavuk, kuru fasulye, mercimek, nohut, ton balığı, süt, yumurta, kırmızı et, hindi, peynir ve yoğurt gibi gıdalar yer almaktadır. Bu gıdaların birçoğu, besleyici özellikleri ve sağladıkları protein miktarı açısından ekonomik ve sağlıklı...

Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Koltuk Altı Tahrişi Nasıl Geçer? Koltuk altı tahrişi oldukça yaygın bir şikayettir. Sıklıkla tahrişe döküntüler, kırmızılıklar ve kırmızı, kaşıntı ve pullanmalar eşlik eder. Bu tahrişin farklı tetikleyicileri olabilir. Şikayetler uzun ya da kısa süreli olabilir....