Reflü semptomlarından kurtulmak için yaygın olarak reçeteli ve reçetesiz ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar reflünün semptomlarını görünmez kılsa da çoğu zaman reflü tedavi edici özellikte değildir. Peki reflüden tamamen kurtulmak için neler yapılabilir? Haydi gelin reflü...

Durum buğdayı (Triticum durum), buğday ailesine ait bir türdür ve özellikle Akdeniz bölgesinde yetiştirilir. Buğdayın iki ana türünden biri olan durum buğdayı, yüksek protein içeriği ve dayanıklılığıyla bilinir. İnsan beslenmesinde önemli bir yere sahip olan buğday,...

Wahls Protokolü, multipl skleroz (MS) hastaları için bir beslenme protokolüdür. Dr. Terry Wahls, kendi MS hastalığını yönetmek için bu protokolü geliştirmiştir. Wahls Protokolü Nedir? Protokol, anti-enflamatuar yiyeceklerle dolu bir diyeti, egzersizi ve diğer yaşam...

Evde Yüz Spreyi Yapımı, Nasıl Yapılır? El yapımı yüz spreyleri, cildinizi tazelemek, nemlendirmek ve canlandırmak için harika bir seçenektir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal yüz spreyleri, cildinizi korurken aynı zamanda hoş bir ferahlık sağlar. İşte evde yüz...

Mitsumame, geleneksel bir Japon tatlısıdır ve genellikle yaz aylarında serinletici bir lezzet olarak tercih edilir. Bu tatlı, rengarenk ve farklı dokuların bir araya geldiği görsel olarak çekici bir sunuma sahiptir. Mitsumame, adını Japonca'da "üç göz" anlamına gelen...