Ahududu çekirdeği yağı ya da ahududu (raspberry) tohumu yağı; ahududu meyvesinin tohumlarından soğuk presleme yöntemleri kullanılarak elde edilen doğal bitki bazlı bir yağdır. Omega-3 ve omega-6 gibi esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler açısından...

Penne alla Norma Tarifi Penne alla Norma, İtalyan mutfağının zarif ve lezzetli bir temsilcisidir. Sicilya'nın Catania kentinden doğan bu yemek, adını ünlü İtalyan opera bestecisi Vincenzo Bellini'nin "Norma" operasından almıştır. Penne alla Norma, taze domates,...

Hatha yoga, geleneksel olarak hayati enerji kaynağını kanalize etmek için duruş ve nefes alma tekniklerine odaklanır. Sanskritçe'de Hatha, kuvvet anlamına gelir. Uygulama; nefesi, bedeni ve zihni içerir ve sınıflar genellikle 45 dakika ila 90 dakika nefes alma, yoga...

Kirtan Kriya Meditasyonu, Kundalini Yoga geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, bir mantra tekrarının kullanılması ve parmak eşleştirmesiyle birlikte yapılan bir dizi hareket içerir. Kirtan Kriya'nın bir diğer adı "SA TA NA MA meditasyonu" olarak...

Yüzüm neden soyuluyor? Sorusunun birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın nedenler arasında cilt kuruluğu, güneş yanığı, egzama, dermatit, akne tedavisi, cildi tahriş eden kozmetik ürünler veya yanlış kullanımı, yüz temizleme ürünleri veya diğer cilt bakımı ürünleri...