Glenfatik sistem; en basit biçimi ile beynimizin atıkları temizleme sistemi olarak düşünülebilir. Bu sistem uyanık olduğumuz zamanlarda sıklıkla pasif bir moddadır. Ancak uyku halinde tam aktif olarak çalışır. Glenfatik sistemin keşfi uzun bir geçmişe sahip değildir....

Histidin (histidine), insanlar için temel bir amino asittir ve vücudumuzda birçok önemli işlevi yerine getirir. Histidin, birçok proteinin yapısına katkıda bulunur ve ayrıca histamin ve karnozin gibi biyolojik bileşiklerin üretiminde rol oynar. Histidin Hangi...

Karakılçık Buğdayı:Genetiği Bozulmamış Buğday Buğdayın Genetiği Neden Bozuldu? Dünyanın giderek kalabalıklaşması ile, teknolojinin ve bilimin de desteği ile insanoğlunun temel besini olan buğdayın genetiği değiştirilmeye başlandı. Bunun amacı buğdaydan alınan verimi...

Sınav öncesi zihin açıcı yiyecekler; odaklanma, konsantrasyon ve beyin fonksiyonlarını destekleyerek sınav performansını artırmaya yardımcı olabilir. İşte sınav öncesi tüketebileceğiniz bazı zihin açıcı yiyecekler:...

Mantra meditasyonu, tekrarlanan bir kelime, ifade veya ses kullanarak zihni sakinleştirmeyi amaçlayan bir meditasyon tekniğidir. Mantra, Sanskritçe bir kelime olup, "zihni kontrol altında tutmak için kullanılan araç" anlamına gelir. Mantra meditasyonu, oturarak veya...