Sporcu Beslenmesi Örnek Menü Sporcu beslenmesi, enerji ihtiyacını karşılamak, performansı artırmak ve iyileşmeyi desteklemek amacıyla dengeli ve özenli bir beslenme planını içerir. Ancak, sporcu beslenmesi kişisel ihtiyaçlara, spor dalına ve antrenman düzeyine göre...

Bal Nasıl Saklanır? Bal Bozulur mu? Balın doğru bir şekilde saklanması, taze ve lezzetli kalmasını sağlamak için önemlidir. Bu makalede, balın nasıl saklanması gerektiğini ve balın bozulup bozulmadığını anlamak için sıkça sorulan soruları bulacaksınız. Bal Nasıl...

Yeşil kahve çekirdeği ekstresi (özü), bir takviye edici gıdadır. Bu takviye edici gıda, içeriğindeki klorojenik asit adı verilen bir antioksidan sayesinde çeşitli sağlık faydaları sunmaktadır....

Karabaş Otu Yağı Doğada kendiliğinden yetişen karabaş otu, tarımsal bir ürün olan lavantanın yakın akrabasıdır. Karabaş otu, yabani lavanta olarak da bilinir. Karabaş otu sıklıkla demlenerek çay olarak tüketilir. Özellikle sigarayı bırakmaya çalışanlar için kurtarıcı...

Cistanche tam adı ile Cistanche tubulosa (Kazak Sümbülü), parazit çiçekli bitkiler (Orobanchaceae) familyasına ait bir türdür. Bu bitki, genellikle Orta Doğu, Kuzey Afrika ve Asya'nın bazı bölgelerinde bulunur. Kazak Sümbülü, özellikle Çin geleneksel tıbbı ve bazı...