Adaçayı yakmak, yüzyılları aşan bir gelenektir. İnsanlar, kötü enerjilerden arınmak, nazardan korunmak, hane içi enerjiyi yenilemek amacıyla adaçayı yakarlar. Adaçayı yakılırken olumlu duygu ve düşüncelere odaklanmak gerekir. Adaçayı tütsüsü yakarken, dua da...

Muzlu Roti Tarifi & Piliç Roti Tarifi  Roti; en basit biçimi ile un, su ve tuz ile yapılan Hint ekmeğidir. Bu ekmeğin farklı malzemeler ile farklı versiyonları vardır. Muzlu ve piliçli roti bu versiyonlardan en popüler olanlarındandır. Muzlu Roti Tarifi...

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Linoleik asit (Linoleic acid); çok çeşitli gıdalarda, özellikle pek çok kabuklu yemiş, tohum ve tohum yağında doğal olarak bulunan bir omega-6 çoklu doymamış yağ asididir. Tohum bitkilerinden yapılan bitkisel yağların ana bileşeni olan linoleik asit, birçok işlenmiş...

Ham bal, arıların çiçek nektarını toplayarak arı peteği hücrelerinde depoladıkları doğal bir tatlandırıcıdır. Balın ham olması, işlemden geçirilmeden önce doğal halinde kalması anlamına gelir. Ham balın içindeki enzimler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar gibi...