Sumo squat, adını sumo güreşçilerinin tipik pozisyonundan alır. Ayaklarınızı omuz genişliğinden daha geniş bir şekilde açarak başlar ve ayak parmaklarınız hafifçe dışa dönük olmalıdır. Daha sonra, vücudu aşağı doğru indirirken dizlerinizi dışa doğru itersiniz....

Apiterapi Nedir? Apiterapi; bal, polen, arı sütü, propolis, apilarnil ve en önemlisi arı zehri gibi arı ürünlerinin kullanıldığı geleneksel ve tamamlayıcı bir tıp yöntemidir. Bal, polen, aru sütü ve propolis ağız yoluyla tüketilerek kullanılır. Balın göze dahi...

Serendiplik terimi, beklenmedik ve keşfedilmemiş fırsatlar veya keşiflerle karşılaşma yeteneği veya şansı anlamına gelir. Serendiplik, beklenmedik bir şekilde değerli bilgileri veya çözümleri keşfetme veya yeni ilişkiler ve bağlantılar kurma yeteneğini ifade eder. Sir...

Bor eksikliği son zamanlarda çok daha fazla dikkate alınmaya başlanan bir sağlık sorunudur. Bor mineralinin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri ise gün geçtikçe uzmanlar tarafından daha sık dile getirilmektedir. Bor mineralini bu denli önemli kılan D vitamini,...

Allura Red AC (E129) olarak da bilinen bir renklendirici ve gıda katkı maddesidir. Allura Red AC (E129), genellikle içecekler, şekerlemeler, jelibonlar, meyve suları ve bazı diğer gıda ürünlerinde kullanılarak ürünlere parlak kırmızı bir renk kazandırmak amacıyla...