Kaya inciri, Fethiye ve civar bölgelere özel, nadir bir tür incirdir. Dışı koyu mor renkte, içi ise kırmızıya dönük renktedir. Küçük ebatlı bir incirdir, şeker oranı ve glisemik indeksi beyaz incire oranla düşüktür, yumuşacıktır.[button...

Mercimek ve Guatrojenik Etkileri Mercimek, birçok sağlık yararı sunan besleyici bir baklagildir. Ancak bazı kaynaklarda, mercimeğin guatrojenik etkilere sahip olabileceği belirtilmiştir. Mercimek ve Guatrojenik Etkileri Mercimek, kuru baklagiller ailesine aittir ve...

Tıbbi Papatya (Matricaria chamomilla), papatyagiller (Asteraceae) ailesinden gelen bir bitki türüdür. İnsanlar için tıbbi ve aromatik özellikleri nedeniyle uzun yıllardır kullanılmaktadır.  Mayıs papatyası olarak da bilinir. Tıbbi Papatya Nasıl Anlaşılır? Tıbbi...

Tahinli Unsuz Kek Tarifi Unsuz kek arayanlar için ideal bir tarif! Sağlıklı, hafif ve nefis bir tatlı alternatifi olan tahinli unsuz kek, hem kolay hazırlanışı hem de benzersiz lezzetiyle ön plana çıkıyor. İşte bu özel tarifin detayları:...

Chia Tozu Chia Tohumu Farkı Nedir? Chia tohumu, çok çeşitli tarif içinde kullanılabilen bir süper besindir. Pudingler ve smoothie bu küçük tohumların kullanıldığı en popüler tariflerin başında gelir. Chia tohumlarını tıpkı keten tohumu gibi öğüterek de kullanmak...