Amino asit; proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. 20 farklı amino asit vardır, bunlardan 11'i 'önemsiz' olarak kabul edilir ve dokuzu 'temel' olarak kabul edilir. Ancak hepsi vücudun hayatta kalması için hayati öneme sahiptir. Gerekli olmayan, vücudun bunları kendi...

Emziren anneler için rezene çayı anne sütünü arttırıcıdır. Çayı hazırlamak pratiktir. Aşırıya kaçılmadığı sürece faydaları çok sayıdadır. Rezene Çayı Nasıl...

Tiger nut milk, özellikle sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek isteyenler için birçok fayda sunar. Kaplan fındığı aslında bir tür yumru bitkidir ve adında "fındık" geçse de fındık ailesinden değildir. Bu nedenle, kaplan fındığı sütü fındık alerjisi olanlar için...

Psikobiyotik Nedir? Psikobiyotik kavramı, son yıllarda giderek artan bir ilgiyle karşılanan ve araştırılan bir konudur. Psikobiyotikler, probiyotiklerin (sağlığa faydalı mikroorganizmaların) beyin fonksiyonları ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini ifade eder. Bu...

Salsa Macha, Meksika mutfağının popüler bir sostur. İsmi "macho sosu" veya "acı sos" anlamına gelir. Bu salsa, özellikle Oaxaca ve diğer Meksika eyaletlerinde sıkça tüketilir ve farklı varyasyonları bulunur. Salsa Macha, acı biberler, yağ, fındık veya tohumlar,...