ORAC Değeri Nedir? Hangi Besinlerde En Yüksek?
aronyORAC değeri yediğimiz besinlerin; bizi yaşlandıran, kansere yola açan, hastalıklara neden olan serbest radikalleri emme kapasitesini gösteren çok önemli bir değer birimidir. ORAC değeri en yüksek olan besinlerin başında kırmızı ve mor renkli meyveler, yeşil...
Rambutan Meyvesi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir?
Rambutan, sıra dışı bir görüntüye sahip lezzetli tropikal bir meyvedir. Bu meyvenin anavatanı Endonezya ve Malezya’dır. Son yıllarda ülkemizde de üretimine başlanmıştır. Özellikle ülkemizin güneyinde, sıcak bölgelerde yüksek verim ile yetiştirilmektedir. Yerli...
Evde Kolonya Nasıl Yapılır? Kolay Kolonya Tarifi
Evde Kolonya Nasıl Yapılır? Bir süredir ülkemizde de etkisi görülen ve hasta sayısının giderek artığı korona virüs salgınından korunma için en iyi yöntemin sık sık ellerimizi yıkamak olduğunu söylüyor uzmanlar. Ellerimizi yıkayamayacağımız durumlarda ise imdadımıza...
Aronya Meyvesi: Virüs ve Bakterilerin Düşmanı!
Aronya meyvesi “süper meyve” olarak anılan, kanser hücrelerini dahi yok etme meziyetine sahip çok özel bir meyvedir. Bu özel meyve, ormanlık arazide kendiliğinden bulunur. Ülkemizde de ılıman iklime sahip bölgelerde kendiliğinden yetişir. Ayrıca kültür bitkisi olarak...
Acerola Meyvesi Barbados Kirazı Faydaları Nelerdir?
Acerola meyvesi, acerola kirazı, açerola ya da Barbados kirazı isimleriyle de anılan tropikal bir meyvedir. Görüntüsü ile tıpkı bildiğimiz kirazı andırır, kırmızı renktedir, çekirdeklidir. Ülkemizin Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştirmeye elverişli olsa da henüz...
Beta Glukan Nedir? Bağışıklık Sistemi Güçlendirir mi?
Beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendiren, destekleyen doğal bir besin takviyesidir. β-Glukan Hangi Gıdalarda Bulunur? Doğal olarak yulaf ve arpada da bulunur. Yulaf kepeği, yulaf unu, yulaf ezmesi ve tam tahıllı unlar betaglukan içeren besinlerin başında gelir....
Üzerlik Tohumu Nasıl Kullanılır? Üzerlik ile Zayıflama
Üzerlik Tohumu Nasıl Kullanılır? Üzerlik tohumu, bilinen diğer ismi ile nazar otu Eski Mısır’da, bazı Afrika toplumlarda ve Anadolu medeniyetlerinde de nazardan korunmak ve kötü enerjilerden arınmak için yüzyıllardan beridir kullanılan bir tohumdur. Üzerlik...
Hodan Çekirdeği Yağı Faydaları Neler?
Hodan çekirdeği yağı, cilde sayısız olumlu etkisi olduğu için son dönemde çok popülerdir. Hodan yağı cilde dolgunluk verir, yaşlanma etkilerini gözle görülür şekilde azaltır, kırışıklıkları adeta ütü gibi açar. Hodan yağı genç ciltlerin kullanımı için de uygundur....
Klordioksit Nedir? En Etkili Dezenfektan
Klordioksit, kimyasal bir bileşiktir. Uzun yıllardır şehir şebeke sularının dezenfekte edilmesinde ve tarımda kullanılır. Klorun aksine, kanserojen yan ürünler çıkarmadığı için tercih edilir. Amerika Çevre Koruma Dairesi, klordioksitin şarbon mikrobunu tamamen yok...
Altın Süt Faydaları Neler? Golden Milk Tarifi
Altın süt, elde kolayca hazırlayabileceğiniz bağışıklık sisteminizi destekleyen, kolay uykuya geçmeyi sağlayan; astım krizlerini seyrekleştiren bir karışımdır. Altın Süt Faydaları Neler? Golden milk, ayurvedik bir içecektir. Bağırsak ve karaciğer sağlığını...