Yoga Nidra Nedir? Uyku Yogası

Yoga nidra, "uyku yogası" veya "derin gevşeme yogası" olarak da bilinen bir yoga pratiğidir. Yoga nidra, derin bir gevşeme ve farkındalık durumuyla, bedeni ve zihni tamamen rahatlama ve yenilenme sürecine yönlendirmeyi hedefler. Bu pratiğin temel amacı, zihni...

Drop Set ve Süper Set Nedir? Farkları Nelerdir?

Drop set ve süper set, fitness dünyasında sıkça kullanılan antrenman teknikleridir. Her ikisi de antrenman yoğunluğunu artırmaya ve kas gelişimini teşvik etmeye yönelik olarak kullanılır. İşte bu iki teknik ve aralarındaki farklar: Drop Set Nedir? Drop set, bir...

Yoğurt ve Limon Maskesi Nasıl Hazırlanır? Faydaları

Yoğurt ve limon maskesi, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan doğal bir yöntemdir. Yoğurt, cildi nemlendirir ve beslerken limon ise ciltteki lekelerin görünümünü azaltabilir. Ancak, limon cildi hassas hale getirebileceği için dikkatli kullanılmalıdır. İşte yoğurt...

2 Malzemeli Kolay Kraker Tarifi

2 Malzemeli Kolay Kraker Tarifi 2 Malzemeli Kolay Kraker Tarifi için Malzemeler: 1 su bardağı tam buğday unu Yarım su bardağı su (istenirse tuz ve baharatlar eklemek için) https://egepazarindan.com/new-york-cheesecake-klasik-bir-tatli-zevki/ Yapılışı: Fırının...

PANDAS Sendromu Nedir? Belirtileri

PANDAS, Pediyatrik Otoimmün Nöropsikiyatrik Bozuklukların bir kısaltmasıdır ve "Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal Infections" ifadesinin kısaltmasıdır. PANDAS sendromu, genellikle boğaz enfeksiyonu gibi streptokok bakterisi...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet, Brendan Brazier tarafından geliştirilen bir beslenme ve yaşam tarzı sistemidir. Brazier, bu diyeti sporcular ve aktif bireyler için optimal performans ve sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla oluşturmuştur. Thrive Diet, özellikle bitki bazlı ve doğal...

daha fazla bilgi edinin
22
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
kuş üzümü doğal yerli
 135,00
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla