Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? Yürüyüş, düşük yoğunluklu bir egzersiz olarak kabul edilir ve düzenli olarak yapılması sağlık açısından birçok fayda sağlar. İşte yürüyüşün bazı faydaları şöyledir: Kilo kontrolü: Yürüyüş, vücuttaki kalori yakımını arttırır ve kilo...

California Bell biberi, Capsicum annuum türüne ait bir biber çeşididir ve genellikle "California Wonder" olarak da adlandırılır. Bu biber çeşidi, büyük, kalın etli ve çoğunlukla yeşil renkte olup olgunlaştıkça kırmızıya dönüşebilir. Özellikler: Meyve: California Bell,...

AHCC, "Active Hexose Correlated Compound" kısaltmasıdır. Bu bileşik, bazı tıbbi ve besin takviyelerinde kullanılan bir çeşit mantar özütüdür. AHCC, Japonya'da geliştirilmiş ve popülerlik kazanmış bir besin takviyesidir. AHCC, Shiitake mantarlarının mycelia (miselyum)...

Nihari Nedir? Nasıl Yapılır? Bir yemeği sıradanlıktan çıkarıp gerçek bir lezzet şölenine dönüştüren gizli bir silahı tanıyalım: Nihari. Hint mutfağına özgü bu nefis yemek, sadece tatlı ve baharatlı lezzetleriyle değil aynı zamanda özenle hazırlanışı ve paylaşılan...

Sawyer Etkisi (Sawyer Effect), popüler bir kavramdır ve temel olarak bir kişinin bir şeyi öğrenme ya da anlama becerisinin, onu başkalarına öğretmek veya anlatmak için daha iyi hâle gelmesini ifade eder. Bu etki, bir konuyu açıklamak veya öğretmek, kişinin kendi...