Tiyatro terapisi, dramatik sanatların ve sahnenin terapötik bir bağlamda kullanılmasıdır. Bu terapi türü, bireylerin duygusal ifadesini artırmak, iletişim becerilerini geliştirmek, kişisel farkındalıklarını artırmak ve zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için...

Karleksmums (Swedish Chocolate Cake), İsveç mutfağına özgü, yumuşak bir kek tabanı üzerine sürülen bir çikolata kreması ve üzerine hindistancevizi serpilerek hazırlanan bir tatlıdır. Bu tatlı, İsveç'te yaygın olarak tüketilen ve özellikle özel günlerde, partilerde...

Culantro ya da diğer adı ile Uzun kişniş (Eryngium foetidum) Kişniş ailesine ait bir bitkidir. Yaprakları, güçlü bir kişniş benzeri aromaya sahiptir ve özellikle Latin Amerika, Karayip ve Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. İşte uzun kişnişin nasıl...

Antioksidan içeriğine sahip besinler; bizi hastalıklara karşı korur, genel sağlık durumumuzu destekler ve tüm serbest radikallere karşı bir koruma sağlar. Antioksidanca yönünden zengin gıdaları öğünlerimize eklemek daha zinde kalmamızı, kendimizi daha iyi hissetmemizi...

Tayberry meyvesi ya da diğer adı ile tay böğürtleni; Kırmızı ahududu ve böğürtlenin bir melezidir. Ahudududan daha tatlı, daha büyük ve ona kıyasla çok daha narindir. Gene de tay böğürtleni de tam tatlı değil ekşi tatlı bir meyve olarak kabul edilir. Latince ismi:...