Somatik Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Date Bark Tarifi: Viral Tarif

Date Bark Tarifi: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Atıştırmalık Date bark, sağlıklı ve enerji dolu bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Bu tarif, besleyici hurma, çikolata ve çeşitli malzemelerin muhteşem bir birleşimini sunar. İşte sağlıklı bir atıştırmalık olan date barkın...

Şişkinliği Azaltmak İçin Ne Yapılmalı?

Şişkinliği Azaltmak İçin Ne Yapılmalı? Günlük yaşamda birçok insanın karşılaştığı şikayetlerden biri olan şişkinlik, vücutta fazla gaz birikimi, sindirim sorunları, yanlış beslenme alışkanlıkları veya bazı sağlık problemleri nedeniyle ortaya çıkabilir. Şişkinlik...

Köfteye Yenibahar Konur mu? Dolma Baharatı ve Yenibahar Aynı mı?

Köfteye yenibahar konur mu? Dolma baharı ve yenibahar aynı mı? Yenibahar genellikle taze toplandığında meyve benzeri bir aromaya sahiptir, ancak kurutulduğunda ve öğütüldüğünde daha baharatlı bir tada sahip olur. Genellikle çeşnilerde, et yemeklerinde, çorbalar ve...

Hangi Bitki Çayları Birlikte İçilmez?

Hangi Bitki Çayları Birlikte İçilmez? Bitki çayları, sağlıklı yaşamı desteklemek amacıyla yaygın olarak tüketilir. Ancak, bazı bitki çaylarının birlikte içilmesi olumsuz etkilere yol açabilir. Hangi Bitki Çayları Birlikte İçilmez? 1. Yeşil Çay ve Demir İçeren Bitkiler...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet, Brendan Brazier tarafından geliştirilen bir beslenme ve yaşam tarzı sistemidir. Brazier, bu diyeti sporcular ve aktif bireyler için optimal performans ve sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla oluşturmuştur. Thrive Diet, özellikle bitki bazlı ve doğal...

daha fazla bilgi edinin
14
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla