Ete alternatif protein kaynakları, hayvansal kaynaklı proteinlerden ziyade bitkisel veya sentetik kaynaklardan elde edilen proteinlerdir. Bu kaynaklar, hem çevresel sürdürebilirlik açısından önemli hem de sağlık açısından faydalıdır....

B12 ve C Vitamini: Ayrı Alınması Gereken Vitaminlerin Hikayesi B12 vitamini (kobalamin) ve C vitamini (askorbik asit), vücudumuz için hayati öneme sahip olan vitaminler arasındadır. Ancak, bu iki vitaminin bir arada alınması bazı durumlarda önerilmez....

Kahkaha yogası, stresi azaltmayı, bağışıklığı kuvvetlendirmeyi, depresyonu yenmeyi ve sonuç olarak kişileri daha olumlu düşünen insanlara dönüştürmeyi vadeden bir yoga tekniğidir. Gülme yogası olarak da anılan tekniğin Ingilizce ismi laughter yoga olarak geçmektedir....

Tere tohumu kürü; metabolizmayı hızlandırmak, zayıflamayı desteklemek ve vücutta biriken toksik maddeleri dışarı atmak amaçlı uygulanan bir kürdür. Tere tohumları, metabolizmayı harekete geçirici, hareketlendirici bir etkiye sahiptir. Tere otu tohumu kürü için...

Saç spası, saçın sağlığını ve görünümünü iyileştirmek için yapılan özel bir bakım uygulamasıdır. Bu uygulama, saç derisini temizlemek, nemlendirmek, beslemek ve güçlendirmek amacıyla çeşitli doğal yağlar, vitaminler, mineraller ve diğer besleyici maddeler içeren...