Sürekli Kuruntu Yapmak: Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkiler ve Başa Çıkma Yolları

Sürekli kuruntu yapmak, kişinin zihninde sürekli endişe, belirsizlik ve olumsuz düşüncelerle meşgul olması durumunu ifade eder. Bu durum, genellikle gelecekle ilgili olumsuz senaryoları sürekli olarak düşünmek, başkalarının düşünceleri hakkında aşırı endişe duymak...

Renk Nedir? Renk Evrenleri Nelerdir?

Renk, görsel algımızı oluşturan ve nesnelerin ışık tarafından yansıtılan veya emilen farklı dalga boylarındaki enerjilerinin gözlerimiz aracılığıyla algılanmasıyla ortaya çıkan bir fenomendir. Renkler, hayatımızın her alanında büyük öneme sahiptir ve duygusal,...

Jnana Mudra Nedir? Ne Anlama Gelir?

Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...

Roux Nedir? Nasıl Yapılır?

Roux, un ve yağdan yapılan bir sos türüdür. Fransız mutfağında yaygın olarak kullanılır ve genellikle çorba, sos ve güveç gibi yemeklere kıvam vermek için kullanılır. Pişirme süresine göre üç farklı şekilde yapılır: * Beyaz roux: Un ve yağ, kısık ateşte 2-3 dakika...

Buttermilk Tart Tarifi, Püf Noktaları

Buttermilk Tart, Güney Afrika mutfağına özgü, yumuşak ve kremsi bir kıvama sahip, hafif tatlı bir tart çeşididir. Bu tatlı, buttermilk (ekşi süt) ile yapılan dolgun ve hafif ekşi bir dolguya sahiptir. İşte Buttermilk Tart tarifi:...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?