Paneer, Hint mutfağının önemli bir parçası olan ve genellikle vejetaryen yemeklerde kullanılan bir tür peynirdir. İnek veya keçi sütünden yapılan yumuşak bir peynir çeşididir. Hint mutfağında oldukça yaygın olarak kullanılan paneer, yüksek protein içeriği ve hafif...

Meratrim, zayıflama takviyeleri ve kilo kaybı ürünlerinde kullanılan bir bitki özü karışımıdır. İki bitki özünün karışımından oluşan bir besin takviyesidir: Sphaeranthus indicus ve Garcinia mangostana. Bu bitkiler, geleneksel Hint tıbbında kullanılan doğal...

Mavi çay; mavi kelebek çayı ya da mavi kelebek sarmaşığı çayı olarak bilinen özellikle ve öncelikle rengi ile insanı mest eden bir bitki çayıdır. Bu çay Clitoria ternatea (blue butterfly pea) bitkinin mavi renkli, kurutulmuş çiçekleri ile hazırlanır. [button...

Egzersiz yapmanın depresyona etkisi, bilimsel olarak kapsamlı bir şekilde incelenmiş ve birçok araştırma tarafından desteklenmiştir. Egzersiz, bedensel sağlığı geliştirmenin yanı sıra zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkileyen önemli bir faktördür. İşte egzersizin...

Yazın Açan Çiçekler Yaz aylarında açan çiçekler, doğanın canlı ve renkli yüzünü gösteren, bahçeleri ve doğal alanları süsleyen önemli bitkilerdir. Bu çiçekler, sadece görsel bir şölen sunmakla kalmaz, aynı zamanda çevreye faydaları ile ekosistemi destekler. İşte yazın...