Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...

Eliminasyon diyeti, kaynağı tam olarak bilinemeyen şikayetlerin kaynağını tespit etmek amacıyla tercih edilen bir yöntemdir. Eliminasyon Nedir? Gıda alerjileri, gıda intoleransları veya hassasiyet durumlarının tespiti için sık tercih edilir. Şişkinlik, gaz, şiddetli...

Baniçka, geleneksel bir Bulgar tatlısıdır ve özellikle kış aylarında sıkça yapılan bir lezzettir. Ayrıca tuzlu börek olarak da hazırlanabilir.  İşte baniçka tatlısının yapılışı: **Malzemeler:** - 2 su bardağı un - Yarım su bardağı irmik - 1 paket kabartma tozu - Yarım...

KonMari Metodu (Marie Kondo Yöntemi); Japon organizasyon danışmanı Marie Kondo tarafından yaratılan bir düzenleme yaklaşımıdır. Yöntem, yalnızca "sevinç uyandıran" eşyaların tutulması ve geri kalanının atılması veya bağışlanması ilkesine dayanmaktadır. KonMari Metodu...

Maple Syrup Dumplings, Kanada mutfağına özgü geleneksel bir tatlı olan "Grands-Pères" olarak da bilinir. Bu tatlı, yumuşak hamur topları şeklinde yapılan dumplinglerin akçaağaç şurubu ile pişirilmesiyle oluşur. İşte Maple Syrup Dumplings tarifi: Malzemeler: Hamur...